《菜根谭》有言:伏久者飞必高，开先者谢独早。意思是潜伏很久的鸟会飞得更高，开得早的花常会凋谢得早。这句话强调了“沉潜蓄能”的道理。沉潜不是沉沦，更不是沉没，而是为了跃向更高处蓄势。年轻干部是社会发展的生力军，有着时代的锐气、蓬勃的朝气，为实现更好的发展，也要学会沉潜，耐得住性子，守得住初心，夯实理论基础，增强干事本领，涵养甘于寂寞的心境，从而厚积薄发、行稳致远。
沉得下心“夯基底”，以“沉浸学”品“真理味”。理论是行动的先导，思想是前进的旗帜。年轻干部要提高理论学习能力，筑牢理论学习之基。政治定力的增强、政治能力的提高离不开理论的坚定和学习，“腹有诗书”方能“气自华”，年轻干部必须要多吸“理论之氧”、常补“精神之钙”，把理论学习作为终身追求，以理论清醒确保政治坚定。沉下心来，读原著、学原文、悟原理，下好真功夫、下足苦功夫。作为年轻干部要舍得花精力来学理论，做到学、思、用贯通在一起，知、信、行统一在一起。坚持学习才能不断提高自身的综合素质、增强干事创业的本领、强筋健骨，成为一名合格的人民“勤务员”。
俯得下身“强历练”，以“真作为”炼“铁肩膀”。沉潜，关键在于俯下身子去实践，以实干历练促能力进阶。基层一线，是培养和锻炼干部的试验田；基层实践，是年轻干部成长的“必修课”。要坚持从基层一线培养选拔干部的导向，鼓励年轻干部到基层和艰苦地区锻炼成长，探索基层一线锤炼干部、项目一线磨炼干部、维稳一线锻炼干部、急难险重岗位考验干部的“三线一岗”培养模式，让年轻干部在实践中经风雨、见世面、壮筋骨、长才干。唯有扑下身子，心无旁骛去历练，在繁忙工作中勤于学习、在田间地头扎实调研、在风雨磨砺间敢干愿干、能干善干，才能练就关键时刻站得出来、必要时刻顶得上去的能力。
稳得住神“扎深根”，以“常省思”修“好心境”。“板凳要坐十年冷,文章不写一句空。”这既包含潜心学术、躬耕不辍的治学态度，更包含着“十年磨一剑”方能“一朝试锋芒”的成长哲理。当前，百年未有之大变局，国际形势复杂多变，我们的国家遭遇到诸多问题与挑战；聚焦国内，发展难题、环境问题、香港问题等形势异常严峻。加强基层治理，扎好执法根、扎好执政根、扎好群众根，青年干部更是要有时不我待的压力，耐得住寂寞，以蓬勃的发展热情、超强的干事能力做好自己的本职工作，为基层发展稳定贡献力量。基层工作虽然琐碎繁杂，充满“酸甜苦辣”，但责任重大，使命光荣。时时刻刻不放松，从小事做起，从点滴做起，贯彻落实各项上级指示和政策方针，把事情做好，让组织放心，让群众满意。
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