常言道：“冷在三九，热在三伏”。三伏是一年四季中最为炎热的时节，在烈日炙烤下，人们常常会出现“苦夏”的症状，身体乏力、食欲不振等。年轻干部在工作中要避免“苦夏”影响工作，可用三招“防暑”秘诀，让自己的心沉下来、静下来，更好投入工作。
喝口“正气水”。高温常常会使人心浮气躁，无法用心投入到工作当中，特别是基层工作繁多且杂，年轻干部的心性受到双重考验。此时，不妨喝上一口“正气水”，让自己沉下心来、定下神来，系统深入学习党的理论知识，逐篇研读、逐句品味，不遗余力地在学懂弄通上下功夫，努力领会理论的深邃意义，领悟其核心精髓和实践要求。同时，要注重发扬理论联系实际的光荣传统，明确学习目的和方向，掌握正确的学习方法，将理论学习的成果转化为解决实际问题的能力，让真理的光芒在心中历久弥新。
带上“防晒帽”。三伏天，阳光强烈，防晒帽也成了人们备用的物件。每一位年轻干部的成长，都受到不同的考验或者诱惑，要想守住“底线”、不碰“高压线”，那就要始终带好“防晒帽”，防护好自己、管住自己，永葆干净本色。要坚持防微杜渐，不以善小而不为，不以恶小而为之，自觉构筑起“腐化变质”的防线，时刻保持廉洁自律，特别是在大是大非面前，一定要慎独慎初慎微，炼就“金刚不坏之身”，保持正气与风骨，决不能随波逐流或者明哲保身。
穿上“清凉鞋”。夏日炎炎，穿上一双清凉的鞋子，很适合需要长时间走村入户的基层干部。当前，基层工作的重要性愈发凸显，需要广大年轻干部投身其中。因此，年轻干部应放下架子、躬下身子，换上“清凉鞋”，深入田间地头，乡村院落，与人民群众同坐一条板凳、同喝一壶茶，面对面、心贴心交谈，充分了解群众的需求，深切关心群众的疾苦，将关注重点聚焦在人民群众关心关切的民生大事、关键小事上，特别是住房、医疗、教育、养老、乡村振兴等领域的问题，切实在街头巷尾、田间地坎问需于民，在家常里短、三言两语中问计于民。、
（福建省龙岩市武平县岩前镇 罗晖健）
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