反内卷进行时：破解恶性竞争困局，构建高质量发展业态

内卷这个概念的内涵很丰富，与我们的生活息息相关；内卷involution，与之对应的是evolution，即演化。直观地说，内卷就是“向内演化，或绕圈圈”。更宽泛一点说，所有无实质意义的消耗都可称为内卷。“内卷”这个词近年来被频繁提及：学生卷补课，家长卷加班，企业卷价格；行业卷创新……，以此类推，几乎各行各业都在内卷。表面上看，内卷是“努力”的代名词，实则是一场无意义的消耗战。

要解决内卷问题，必须从供需失衡这一根源入手。当前内卷现象主要源于两大矛盾：

首先是供给端的结构性矛盾。许多行业存在产能过剩问题，企业为消化过剩产能不得不陷入低价竞争的恶性循环。对此，需要建立更严格的市场准入机制，遏制产业无序扩张，同时加快淘汰落后产能。更重要的是推进供给侧改革，打破行业垄断，放宽民营资本准入限制，为民间投资开辟更多元化的渠道，通过市场竞争优化资源配置。

其次是需求端的收入分配矛盾。所谓产能过剩本质上是相对于有效需求不足而言的。当前消费市场疲软的深层原因在于居民收入增长乏力，这又折射出收入分配机制的不完善。虽然社会整体资金充裕，但财富过于集中在少数群体，未能有效转化为大众消费能力和投资动能。解决这一难题需要创新分配机制，引导存量资金通过投资和消费进入实体经济循环，从而提升普通居民的可支配收入。

这两个维度的问题相互交织：供给侧的过度竞争压制了企业利润空间，进而影响劳动者收入；而需求侧的萎靡又反过来加剧产能过剩。因此，治理内卷需要供需两侧协同发力，在优化产业结构的同时激活消费潜力，形成供需良性互动的新格局。这既需要市场机制的自我调节，也离不开制度创新的引导作用。

正因如此，继去年7月中共中央政治局会议首次提出“要强化行业自律，防止‘内卷式’恶性竞争”后，中央经济工作会议也明确要求，“综合整治‘内卷式’竞争，规范地方政府和企业行为”。2025年政府工作报告中也进一步强调要综合整治“内卷式”竞争。

未来，只有在制度创新、市场调节和社会协同的共同作用下，才能逐步破解内卷困局，实现经济的高质量增长和社会的可持续发展。

反内卷进行时：共寻破局良策 内卷现象确实如文中所述，在各领域广泛存在且影响深远。从学生到职场人，从企业到行业，都深陷其中。它看似是努力，实则消耗了大量资源却无实质产出。指出供需失衡是根源，供给端结构性矛盾突出，像产能过剩引发低价竞争恶性循环，这分析十分到位。要破解困局，构建高质量发展业态，还需各方协同努力，企业优化产能，个人提升核心竞争力，社会引导正确价值取向，如此方能逐步走出内卷困境，迈向新的发展台阶。