大道不孤 众行致远

　　有位心理学家说，人一天需要4个拥抱来存活，8个拥抱来生活，12个拥抱来成长。随着城市化进程不断深化，我们是否感到彼此之间的物理距离越来越近，心理距离却越来越远呢？屏幕后面的你，是不是因距离而被美化、因孤独而被需求，其实很多时候，我们要的是一个简单而平凡的拥抱和一场痛快淋漓的诉说。

　　孤独源于两类边界。一方面是社会秩序上的边界，现代社会，法律法规逐渐完善，法治社会环境越来健全，赋予个人的权利、义务边界越来越清晰，社会秩序感越来越好，因而个人之间的接触越来越规范，而人的情感是非常丰富的，然而生活工作上的压力不能及时找到合适的渠道释放，逐渐累积地压抑、自闭，会导致孤独，甚至是抑郁。另一方面是物理空间上的边界，随着物质生活的丰富，大房子、独立庭院等私人空间，是越来越多人已奋力达成的目标，由房子砌起来的边界就像是对领土进行了划分，久而久之出现了“门对门，虽近在咫尺，却远在天涯”的尴尬。

　　技术打破孤独屏障。信息技术缩短了我们相处的时间距离，让地球变成了一个地球村，在社交网络中，各类信息扑面而至，总可以找到志同道合的网友，共同探讨工作学习，进行娱乐交流，在彼此增进理解中，相互慰藉、一起成长。制造技术缩短了我们的空间距离，汽车、火车、飞机等现代交通工具的快速发展，将人的活动空间从几公里扩展到了几百公里甚至上千公里，移民太空也成为可见的未来。技术的突破进展，一再缩小时间和空间对我们活动的限制，让我们随时随地能够联系上想联系的人，能够及时掌握各类信息，突破人与人之间孤独的屏障。

　　认知重塑孤独边界。我们生长的过程，伴随着认知的提高，认知边界也在不断的拓展，社会边界、物理边界实际上都是根据我们认识的改变在不断的变化，通过提高认识，可以重新塑造孤独边界。首先要认识了解社会主流价值观，对理论体系、社会实践、发展与探索等方面要广泛的关注，回归人的社会属性，才会得到更多的认同与共鸣。要有意识的提高自己的认知体系，从小灌输式的学习，促使我们部分人养成被动接受的习惯，缺乏追求更高认知的行动力，通过制定计划、分解目标、及时反馈等措施，促使自己变被动为主动，持续提升认识的深度和广度，边界一旦拓展，将接触更多的人和事，精神上也逐渐丰富起来。还要不断的反思总结，不断修正自己的价值判断，走得远的前提是走得对，每一份经历都是财富，每一份坎坷的经历都是宝贵的财富，要正确看待不足和缺点，勇敢的面对和改正，我们将获得更加深刻的认知。

　　社会发展进步不可逆，面对心理孤独，怨恨、躺平不可取，唯有奋勇前行才能找到同行者，唯有善于运用和发展技术方能找到乐之者，唯有不断提高认知才能成为无视者。孤独是道坎，也可以是成长的阶梯，大道不孤众行致远。（喻俊）