警惕“报复性熬夜”

　　警惕“报复性熬夜”

　　所谓“报复性熬夜”，是年轻人在报复被剥夺的时间，“以证明自己仍是自由的，仍有能力安排和掌控自己的间”。这段关于“报复性熬夜”的说明看上去还挺有浪漫色彩。因为在白天的日常时间里生活压抑，所以，年轻人们选择在夜晚找回自我。当代年轻人的精神状态真的这么苦闷？

　　那些熬夜的年轻人，无非是刷微博、刷抖音、打游戏。想不想熬夜、熬夜时干什么，纯属个人自由，这里面不应该包含任何褒贬。但有一点是可以肯定的，这些年轻人本来就是“自由”的，也有能力安排自己的时间，不存在任何外在的压迫。只是，在生活节奏比较紧张的情况下，更应该合理地安排好时间。晚上熬夜刷微博、打游戏，既不利于身体健康，又会影响第二天的工作、学习，显然算不得合理。

　　熬夜和失眠本就是两回事。如果因为精神压力过大而造成失眠，更应该及时重视自身的心理问题，而非选择熬夜娱乐。如果这些年轻人愿意选择熬夜充实自己、努力奋斗，是不是会更好一些？

　　“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜。”一句歌词，将“熬夜”这一行为展现的淋漓尽致。但人们应该记得，熬夜，总是要付出代价的，人总是要为自己的行为负责的。如果因为熬夜影响了工作、生活甚至个人的身体健康，这显然得不偿失。如果“报复性熬夜”成为一种习惯，那么“报复”的就不是不自由，反而会让自己受伤。因为熬夜忘了主业，甚至在白天精神萎靡、提不起精神，就是一种对自己不负责任的报复。

　　“熬夜”所“反抗”的不过是生活正常的压力，所作的也都是些诸如刷微博、打游戏之类的无意义事情，这样的安排是否合理也令人质疑。成年人的世界都不容易，古往今来谁不是顶着压力前行，怎么到了这个时代，就需要以牺牲睡眠来寻求精神的解脱与自我存在的证明？熬夜，总会付出代价，何不利用有限的时间充实自我、努力奋斗。人生苦短，别让无用的“报复”占用宝贵时间。